Sportul este un aliat de nadejde al organismului. Sa faci sport nu este
doar o activitate placuta pentru a te intalni cu prietenii, ci si un bun
mod de a-ti pastra forma fizica, de a reduce stresul si anxietatea, de a
stimula increderea in sine, dar mai ales de a preveni diverse
boli.BeFreshGym este sala de aerobic din Corbeanca unde vei descoperi
placerea de a face miscare, unde te vei relaxa si vei socializa pentru
a-ti gasi echilibru necesar in fiecare zi, atunci cand vrei sa faci ceva
bun pentru corpul tau alaturi de oameni veseli si devotati.
Activitati pentru copii
Cat de important este pentru copilul tau sa faca miscare regulat?
Probabil stii si tu ca sportul este esential in dezvoltarea unui copil.
Astfel influentele pozitive pe care le au practicarea exercitiilor
fizice inca de de la varste foarte fragede se vor face simtite in viata
prichindelului tau. Iata cateva beneficii de care sa ne bucuram:
• ajuta la o sanatate de fier, intarind sistemul imunitar
• imbunatateste performantele academice
• combate stresul si anxietatile
• stimuleaza interactiunile sociable si buna dispozitie
• creste stima si imbunatateste imagine a de sine
AIKIDO
Beneficii
• imbunatatirea conditiei fizice in general
• dezvoltarea capacitatii aerobe,
• imbunatatirea echilibrului,
• fortificarea / intarirea corpului / cresterea flexibilitatii
• greutatea corporala este mentinuta in limite normale
• cresterea vitezei de reactie
• dezvoltarea coordonarii / controlul corpului
• disciplinarea
• cresterea stimei de sine / incurajarea exprimarii parerilor
• dezvoltarea spiritului de echipa
• incurajarea comunicarii cu persoanele din jur
• stimularea capacitatii de concentrare si spiritului de observare
Zumba & Dance Aerobic Junior
Dansul este una dintre cele mai distractive forme de activitate fizica
pe care le poate face copilul. El foloseste constant si echilibrat toate
grupele de muschi si ajuta la tonifiere musculaturii si la o crestere
si modelare armonioasa a corpului copilului..
Beneficii
• ajuta la coordonarea miscarilor si dezvolta echilibru
• dezvolta vigoarea si forta, flexibilitatea;
• dansul ajuta sa-ti cunosti mai bine corpul, sa fii in armonie cu el;
• imbunatateste si dezvolta capacitatea de comunicare si de lucru in echipa
